Ces séances avaient pour objectif d’accompagner les patient·es de l’hôpital de jour dans la reprise d’une activité physique douce et accessible : le vélo, tout en favorisant la mixité et l’échange puisque ces ateliers ont été ouverts à quelques habitant.e.s du territoire.
🎯 Des ateliers pour apprendre, réapprendre et se rassurer
Ces séances ont permis à 12 participant·e·s d’aborder différents aspects de la pratique du vélo :
- Apprendre ou réapprendre à faire du vélo, pour certaines personnes n’ayant pas pratiqué depuis longtemps ;
- Reprendre confiance dans leurs capacités à circuler à vélo, en autonomie et en sécurité ;
- Revoir les règles essentielles de sécurité routière et adopter les bons réflexes pour circuler sereinement ;
- Et bien sûr, partager un moment convivial, où chacun·e progresse à son rythme, encouragé·e par le groupe.
Ces ateliers ont mêlé exercices pratiques, échanges collectifs et petites sorties encadrées. L’ambiance, empreinte de bienveillance, a favorisé la confiance, la coopération et le plaisir de bouger ensemble.
🌿 Une action au service de la santé et de l’inclusion
Au-delà de la pratique du vélo, cette initiative illustre l’importance de proposer des activités favorisant à la fois la santé physique, le bien-être mental et le lien social.
La mixité entre patients et grand public a permis de créer une dynamique d’entraide, de partage et de valorisation mutuelle, démontrant que l’activité physique peut être un véritable outil d’inclusion.
🔜 Et après ?
Fort du succès, de nouvelles sessions remise en selle seront proposées en 2026, pour permettre à encore plus de personnes de se (re)mettre en mouvement et de profiter des bienfaits du vélo au quotidien.
Pour aller plus loin
Retrouvez toutes les informations du programme Nou-vélo sur le site du Pays Sud Toulousain :
- Les ateliers de réparation participatifs
- La remise en selle
- Le prêt de vélo à assistance électrique
- Le programme Tims et ses actions sur la mobilité durable
- Le partenariat avec Recobrada et la vente solidaire de vélos
Une action cofinancée par le programme Tims du Réseau Cler.
