Un programme accessible à tous
D-marche® s’adresse à tous les habitants du Pays Sud Toulousain, quel que soit leur âge ou leur condition physique. Que vous soyez débutant ou marcheur confirmé, le programme vous accompagne à votre rythme pour intégrer la marche dans votre quotidien. Pays Sud Toulousain
Un accompagnement personnalisé
Chaque participant reçoit un podomètre connecté qui permet de suivre ses progrès et de se fixer des objectifs concrets. Une plateforme en ligne est également mise à disposition pour consulter ses statistiques, relever des défis et échanger avec d’autres participants.
Des ateliers collectifs
Le programme comprend des ateliers collectifs organisés dans différentes communes du territoire, tels que Venerque, Noé et Cazères. Ces ateliers sont des moments conviviaux pour partager des expériences, se motiver mutuellement et renforcer les liens sociaux. Pays Sud Toulousain
Les bienfaits de la marche
- Amélioration de la santé cardiovasculaire
- Prévention des maladies chroniques
- Renforcement de la condition physique
- Réduction du stress et amélioration du bien-être mental
- Création de liens sociaux et lutte contre l’isolement
Rejoignez la communauté des D-marcheurs et faites un pas vers une vie plus active et épanouissante !
Un projet soutenu par le programme TIMS
Cette initiative est cofinancée par le programme TIMS du réseau Cler
pour permettre à chacun·e de se déplacer plus facilement, tout en respectant l’environnement.
